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コラム

2022.04.19

自分磨きで外見も内面も美しく。方法や注意点・魅力アップに役立つジュエリーも紹介

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自分磨きとは、理想の自分を目指して外見や内面を磨くこと。難しい方法ばかりではなく、生活習慣を変えたり、意識を変えたりするなど簡単なことから始められます。この記事では、自分磨きの方法や続けるコツ、注意点を紹介します。魅力アップに役立つジュエリーもみていきましょう。

自分磨きとは?

バルコニーに座る笑顔の女性
自分磨きとは、外見や内面を磨いて理想の自分へ近づけること。努力を重ねることで自分に自信がもてるようになり、周囲からの評価がアップすることもあります。結果的に仕事や恋愛にも良い影響を与えてくれるので、毎日がキラキラして楽しくなるのもメリットと言えるでしょう。

自分磨きの方法

自分磨きと一口に言っても方法はさまざまです。まずは自分に合いそうな方法、続けられそうな方法から始めてみてくださいね。ここでは、自分磨きの方法を外見・内面・行動の3つに分けて紹介します。

見た目に自信がもてる「外見の自分磨き」

青いワンピースを選ぶ女性
外見の自分磨きは、変化が目で見てわかるので続けやすい方法です。きれいになることで、自分に自信を持てます。
<生活習慣を整える>
早寝早起き、健康的な食生活、適度な運動などを取り入れて生活習慣を整えます。早いうちに始めることで、美しいボディラインや健康を保てるでしょう。ホルモンバランスを整えることにもつながり、肌や髪がきれいになります。
<メイクや身だしなみに気をつかう>
自分に似合うメイクを研究したり、コスメカウンターでメイクをしてもらったりして、美意識をアップさせます。髪や爪、ムダ毛処理、洋服など細かなところにも気をつかい、身だしなみを整えることも大切です。
<ファッションの幅を広げる>
スカートスタイルが多いなら、パンツスタイルを試してみるなど、普段着ないような服にチャレンジするのもおすすめです。似合わないと思っていた服が似合うこともあり、ファッションの幅が広がります。パーソナルカラー診断や骨格診断などを参考に、自分に似合う服を選ぶ方法も良いですね。

気持ちに余裕が生まれる「内面の自分磨き」

本を読む女性
内面の自分磨きでは視野が広がり、しなやかな心が身につきます。続けることで、年齢を重ねるごとに魅力が増すでしょう。
<本や人から新しい価値観を得る>
読書や人との対話は、自分とは異なる価値観を取り入れるのに役立ちます。経済、マーケティング、ビジネス書なども読みやすい本が増えており、良い刺激を得られるはず。自分と違う業界にいる人との会話なども、視野を広げられるのでおすすめです。
<ポジティブな思考を心がける>
普段から物事をポジティブに捉えるようにするのも、自分磨きにつながります。ポジティブな思考が身につくと、気持ちに余裕が生まれ、人にもやさしくでき、良い人間関係を築きやすいです。反対に、愚痴や悪口は周囲を不快にさせたり、自分の印象を悪くしたりするので控えてくださいね。ネガティブな発言をしないようにすると、結果として裏表のない人として周囲からの信頼を得やすいです。

理想の自分に近づく「行動の自分磨き」

乾杯する女性と男性
何か行動に出ることも、自分磨きのひとつ。なりたい自分に近づくために、積極的に動くことが大切です。
<経験をつむ>
さまざまな経験をすることで、自分自身も豊かになります。興味のないイベントやパーティなどでも足を運ぶと、今までしたことのない経験ができたり、魅力的な人に出会えたりする可能性があります。何事も好奇心をもって取り組んでみてくださいね。
<尊敬できる人を見つけて真似る>
憧れの人、尊敬できる人を見つけて、その人を自分の理想にするのも良い方法です。その人の考え方や行動などを取り入れることで、理想の自分に近づきます。自分の個性も大切にしながら、良いと思う点を真似てみてくださいね。

自分磨きを続けるコツ

階段を上る女性
自分磨きは継続することが大切です。とはいえ、途中で挫折しそうになることもあるかもしれません。そこで、自分磨きを続けるコツを紹介します。

目標を設定する

あらかじめ目標を設定しておくと、モチベーションを保ちやすいです。ダイエットなら「体重〇キロになる」、仕事なら「月1回新規契約をとる」など、数値化した目標がおすすめ。「デートに誘われる」「きれいになったねと言われる」など、嬉しい出来事を目標にするのも良いでしょう。自分磨きのゴールをイメージできるように設定してみてくださいね。    

自分を追い込み過ぎない

自分磨きが義務にならないように、たまには息抜きも取り入れましょう。ほど良く肩の力を抜いて自分磨きに取り組むことで、継続しやすくなります。最初から完璧を求めると挫折しやすくなるので、達成しやすい目標から始めるのもおすすめです。    

自分磨きをする際の注意点

ノートを持つ女性
自分磨きを間違った方向に進めると、思っていたような成果を得られないこともあります。ここでは、自分磨きをする際の注意点を紹介します。

頑張っているアピールをしない

自分磨きをする際、周囲に「自分がいかに頑張っているか」をアピールしすぎないように気を付けましょう。SNSへの投稿は挫折予防などに役立ちますが、過度にならないように注意してくださいね。自分磨きへの努力は、継続することで自然と自分の魅力につながるものです。無理にアピールしなくても、そのうち周囲からの評価は変わってきます。

外見・内面バランス良く磨く

外見磨きばかりにならないように注意しましょう。外見に偏って自分磨きを行うと、過度のダイエットや浪費につながる場合もあります。内面も一緒に磨くことで、外見だけでなく中身が伴った素敵な人になれます。理想の自分をしっかりイメージし、外見・内面ともにバランス良く磨いてくださいね。  

自分に合ったお金の使い方を意識する

自分磨きは、自分への投資としてお金をかける場合もあります。お金をかけた分だけ自分が磨かれるとは限らないので、身の丈に合わないお金の使い方をしないように気を付けましょう。その投資が、きちんと自分のためになるのかをよく考えてお金を使ってくださいね。

魅力アップに役立つフェスタリアのジュエリー

最後に、フェスタリアおすすめのジュエリーを紹介します。ジュエリーは顔周りや手元を美しく彩るだけでなく、内面も磨いてくれるアイテム。身に着けることで自信がもてたり、お守りジュエリーとして寄り添い、物事を頑張る励みになったりしてくれます。また何かを達成した後に、頑張りをカタチとして残すご褒美にもぴったりです。

フラワーモチーフのダイヤモンドネックレス

フェスタリアのダイヤモンドネックレス
フェスタリアのダイヤモンドネックレス
¥33,000(税込)
※商品価格は予告なく変更する場合がございます。
ダイヤモンドで可憐な花を描いたネックレス。素肌によくなじむ華奢ジュエリーが、コーディネートに繊細な輝きをプラスします。リバーシブルタイプのネックレスなので、シーンに合わせて使用可能です。胸元に輝きを添え、大人の女性の魅力アップに役立ちます。

カーブを描いたモチーフのゴールドピアス

フェスタリアのイエローゴールドピアス
フェスタリアのイエローゴールドピアス
¥25,300(税込)
※商品価格は予告なく変更する場合がございます。
やわらかなカーブを描いたモチーフが印象的なピアス。ゴールドの華やかな輝きが耳元を彩ります。見る角度によって表情を変えるピアスが、コーディネートのアクセントになるでしょう。顔周りが明るく彩られ、横顔を美しく見せてくれます。

ダイヤモンドが繊細に輝くピンキーリング

フェスタリアのダイヤモンドピンキーリング
フェスタリアのダイヤモンドピンキーリング
¥33,000(税込)
※商品価格は予告なく変更する場合がございます。
フランス語で希望を意味する"Espoir エスポワール"シリーズのピンキーリング。輝かしい希望を手繰り寄せてほしい、という想いが込められています。ゆるやかなカーブに並ぶ7石のダイヤモンドが、指元に繊細な輝きを添えます。願いを叶えるとされるピンキーリングは、お守りジュエリーにもぴったりです。また、目に触れやすい小指に輝きがあると、人から見た時に美しい印象を与えやすいでしょう。

自分磨きで外見も内面も美しくなろう

街で笑顔を見せる女性
自分磨きは、魅力的な自分にアップデートすること。外見・内面ともにバランスよく磨き、日々コツコツ積み重ねることで理想の自分に近づけます。「きれいになりたい」「自信をつけたい」「毎日をキラキラさせたい」などの想いがあるのなら、まずは自分ができることから自分磨きを始めてみてはいかがでしょうか。

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